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FAQ

Wichtigste Informationen rund um deinen Lauf, ob Teilnehmer oder Zuschauer.

Bitte lies diese insbesondere vor Deinem Start sorgfältig durch. Dadurch werden viele Deiner möglichen Fragen beantwortet, und Du kannst entspannt ins Rennen gehen.

  •    Änderung der Meldedaten

    Meldedaten können nur noch am Veranstaltungswochenende am Help Desk (Startunterlagenausgabe) gegen eine Änderungsgebühr von € 5,- vorgenommen werden.

     

  •    Anmeldebestätigung

    Nach Abschluss der Anmeldung wird binnen drei Werktagen eine Anmeldebestätigung per E-Mail entsendet.

    Diese Anmeldebestätigung wird am Veranstaltungswochenende ausgedruckt oder auf dem Smartphone benötigt, damit die Startunterlagen ausgegeben werden können.

  •    Auszeichnungen (Medaille/Urkunde)

    Alle Teilnehmer erhalten im Ziel eine Medaille und können sich zusätzlich ihre Urkunde online am Sonntagnachmittag ab etwa 18:00 Uhr auf unserer Website ausdrucken.

    Je nach Wettkampf gibt es individuelle Medaillen.

  •    Anreise

    Wir empfehlen allen Teilnehmern die Anfahrt mit öffentlichen Verkehrsmitteln. Die Startnummer gilt am Veranstaltungstag als Ticket für den öffentlichen Nahverkehr in der Preisklasse A3 (Raum Düsseldorf).

    Hinweis: Aufgrund von Straßensperrungen fahren zum Teil nur die U-Bahnen.

    Bei Anreise mit dem Auto wird die Nutzung der Park&Ride Parkplätze (hier zu finden) des Stadtgebiets und eine Weiterfahrt mit dem öffentlichen Personennahverkehr empfohlen.

     

    Start

    Joseph-Beuys-Ufer

    an der Tonhalle/NRW-Forum Düsseldorf

    Hallestelle "Tonhalle/Ehrenhof"

     

    Ziel

    Untere Rheinwerft

    Höhe Zollstraße (Laterne 116)

    Haltestelle "Heinrich-Heine-Allee"

     

  •    Diabetes-Points

    Zur Blutzuckermessung und um Kohlenhydrate zur Verfügung zu stellen, sind bei KM 20,0 und 32,5 Diabetes-Points eingerichtet.

    Die Diabetes-Points werden vom MVZ DaVita betreut.

  •    Disqualifikation

    Jegliche Missachtung der Ordner, sowie das Verlassen der Strecke führt zu einer Disqualifikation des entsprechenden Läufers.

  •    Duschen / Umkleiden

    Duschen und Umkleiden befinden sich im Nachzielbereich. Nach Verlassen des Nachzielbereiches kann dieser nicht mehr betreten werden.

  •    Ergebnisse

    Die Ergebnisse werden am Abend der Veranstaltung auf der Website veröffentlicht.

  •    Erste Hilfe / Sanitäter

    Für Erste-Hilfe-Leistungen stehen im Start-/Zielbereich und auf der Strecke die medizinischen Hilfsorganisationen zur Verfügung. Unser medizinisches Netz ist flächendeckend. Unser Personal kann bei Beschwerden oder Schmerzen angesprochen werden, auch wenn Notfälle bei Mitläufern/innen bemerkt werden. Ist kein medizinisches Personal in der Nähe, ist schnellstmöglich über Mobiltelefon (Passanten an der Strecke) die Notfallnummer zu wählen.

    Bei verletzungsbedingten Abbruch kann mit einem Bus am Schluss des Läuferfeldes oder mit der U-Bahn kostenlos zum Ziel gefahren werden.

    Sollten nach dem Zieleinlauf Läufer/innen gesucht und sich Sorgen um deren Verbleib gemacht werden, haben wir bis 16:30 Uhr eine Hotline eingerichtet: 0211-22 99 2801 (Exakte Angaben zur Person und Startnummer sind notwendig)

  •    Event-Shirt

    Egal, ob ein Event-Shirt im Vorfeld bestellt wurde oder sich noch eins gekauft werden möchte: Beides kann am Veranstaltungswochenende im Rahmen der Startunterlagenausgabe oder aber am Veranstaltungstag am T-Shirt-Stand erworben werden. Event-Shirts können an diesen Stellen für € 25,- (bar) erworben werden.

    Wir bieten die Größen von XS bis XXL an.

    Das Angebot gilt nur solange der Vorrat reicht.

     

  •    Gesundheit

    Die Teilnahme erfolgt auf eigenes Risiko. 

    Mit Entgegennahme der Startnummer erklärt jede(r) Teilnehmer/-in verbindlich die Anerkennung der Teilnahmebedingungen und dass gegen die eigene Teilnahme keine gesundheitlichen Bedenken bestehen. 

    Weiterhin erklärt jede(r) Teilnehmer/-in, dass er/sie einen Gesundheitscheck bei einem Facharzt hat durchführen lassen, welcher nicht länger als 3 Monate zurück liegt.

    Bitte nutzen Sie diesen Online Fragebogen zur Gesundheit.

  •    Help Desk

    Der Help Desk befindet sich von Freitag bis Sonntag bei der Startunterlagenausgabe 

  •    Hotline

    Das Bürgertelefon ist unter 0211-610 190 18 erreichbar.

    Erreichbarkeit:

    21. bis 25. April: 09:00 bis 16:00 Uhr

    26. April: 07:00 bis 16:30 Uhr

     

    Sollten nach dem Zieleinlauf Läufer/innen gesucht und sich Sorgen um deren Verbleib gemacht werden, haben wir bis 16:30 Uhr eine Hotline eingerichtet: 0211-22 99 2801 (Exakte Angaben zur Person und Startnummer sind notwendig)

  •    Jubiläumsclub

    Jubiläumsclub

    Wenn du die „Königsdisziplin“ in Düsseldorf zum 10. Mal „gefinished“ hast, wirst du in unserem Jubiläumsclub aufgenommen. Deine Treue wird mit verschiedenen Vergünstigungen für dich (bspw. Rabatt auf die Organisationsgebühr, lebenslange Wunschstartnummer, bevorzugte Physiotherapie nach dem Lauf, etc.) belohnt.

    Aber: Die Aufnahme ist eine „Bringschuld“ von Dir. Wenn du dir sicher bist, dass du zum Jubiläumsclub dazugehörst, schreibe bitte (möglichst vor Deinem 10. Marathon) eine kurze Email mit dem Betreff: „Aufnahme in den Jubiläumsclub“ an info@rhein-marathon.de. Wir prüfen Deine Teilnahmen und werden Dir formell Deine Aufnahme in den Jubiläumsclub mitteilen. 

  •    Kids-Cup

    Der Kinderwettbewerb startet am 26. April um 08:30 Uhr (MINI, ca. 2 km) und 08:45 Uhr (MAXI, ca. 3 km). Weitere Informationen finden Sie unter Kids-Cup

  •    Kleiderbeutelausgabe (Marathon/Halbmarathon/Staffel)

    Am Veranstaltungstag haben alle Marathon-/Halbmarathonläufer und der jeweils 4. Läufer der Firmenstaffel die Möglichkeit Ihre Kleiderbeutel zur Verwahrung abzugeben.

    Dafür dürfen NUR die vorab ausgeteilten Teilnehmerbeutel mit dem im Umschlag befindlichen Taschenlabel/Etikett benutzt werden.

    Die Abgabestelle für Marathonläufer befindet sich auf dem Burgplatz.

    Die Abgabestelle für Halbmarathonläufer sowie für den jeweils 4. Läufer der Firmenstaffel befindet sich auf der Wiese Reuterkaserne.

    Tipp: Schreiben Sie Ihre Startnummer selber gut lesbar nochmal auf den Beutel drauf.

    Hinweis: In die Kleiderbeutel bitte keine wertvollen oder zerbrechlichen Gegenstände packen. Für abgegebene Kleiderbeutel wird keine Haftung übernommen

  •    Kleidung am Start

    Sollte beim Start Kleidung getragen werden, die anschließend nicht mehr benötigt wird, können diese in die dafür bereitgestellten Altkleidercontainer der AWISTA geworfen werden. Die hier gesammelten Kleidungsstücke werden anschließend an Bedürftige gegeben.

  •    KPMG Race Your Pace

    Mit dem KPMG Race Your Pace Armband können Zwischenzeiten festgehalten werden und ermöglichen so eine gute Orientierung beim Laufen. Erhältlich ist das KPMG Race Your Pace Armband am KPMG Stand bei der Startunterlagenausgabe.

  •    Livestream

    Auch dieses Jahr gibt es einen Livestream.

     

  •    Medaillengravur

    Sollte im Vorfeld keine Medaillengravur bestellt worden sein, kann diese am Sonntag gegen eine Barzahlung nachgeholt werden.

    Kids-Cup: € 5,-

    Marathon: € 10,-

    Halbmarathon: € 10,-

    Staffel: Einzeln € 10,-

    Staffel: Gesamt (alle vier Medaillen) € 30,-

  •    Meeting Point

    Am Meeting Point auf dem Burgplatz können Sie Ihre Freunde und Familie wiedertreffen.

  •    Meldeschluss

    Meldeschluss für alle Wettbewerbe ist der 31. März 2020.

     

  •    Nachmeldung/Ummeldung

    Nach- und Ummeldungen sind Freitag, 24. April 2020, und am Samstag, 26. April 2020, bei der Startunterlagenausgabe möglich.

    Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Marathon): € 95,-

    Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Staffel): € 200,-

    Teilnahme-Beitrag bei Nachmeldung (Halbmarathon): € 65,-

    Änderungsgebühr bei Ummeldung: € 5,-

     

    In der Staffel können die Namen oder die Reihenfolge der Läufer bis zum 5. April 2020, 23:59:59 Uhr geändert werden. Danach können die Ummeldungen bei der Startunterlagenausgabe durchgeführt werden (Änderungsgebühr von € 5,- fällt pro Staffel an).

    Nachmeldung nur möglich, solange noch Startplätze verfügbar sind.

    Am Veranstaltungstag sind keine Nach- und Ummeldungen mehr möglich.

  •    Nachzielbereich

    Der Nachzielbereich befindet sich für die Marathonläufer auf dem Burgplatz und für die Halbmarathon-/Staffelläufer auf der Wiese Reuterkaserne.

    In den Nachzielbereichen befindet sich folgendes:

    - Duschen und Umkleiden

    - Verpflegung in Form von Coca Cola, ERDINGER Alkoholfrei, Wasser, Iso-Getränk, Bananen, Berliner und Salzgebäck

    - Biergarten

    - Kleiderbeutelaufbewahrung

    - Erste-Hilfe

    Zusätzlich befindet sich im Nachzielbereich auf dem Burgplatz noch:

    - Physiotherapie

    - Medaillengravur

    - Info-Point

     

    Hinweis: Nach Verlassen des Nachzielbereichs ist ein Wiedereintritt nicht möglich.

     

     

     

     

     

  •    Nutrition Partner - NUTRIXXION

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    NUTRIXXION wird Ernährungspartner

    NUTRIXXION wird neuer Sporternährungspartner des METRO Marathon Düsseldorf. Der Dortmunder Premiumhersteller von Sporternährung hat sich für die kommenden 3 Jahre die Rechte als exklusiver Partner gesichert und strebt damit einen Einstieg im Marathonsegment an. Als einer der führenden Sporternährungsanbieter im Radsport, MTB & Triathlonsport, bringt NUTRIXXION die nötige Erfahrung auch für den Marathonläufer mit. In den letzten Jahren setzten bereits die Marathons in Münster & Fürth auf Produkte der Marke NUTRIXXION.  „Mit dem METRO Marathon Düsseldorf haben wir einen sehr interessanten Marathon direkt vor unserer Haustür. Da bietet sich ein Engagement geradezu an und eröffnet uns die Möglichkeit weitere Sportler von der Wirkung unserer Produkte zu überzeugen“, so Nutrixxion Gründer Mark Claußmeyer zum Engagement in der Rheinmetropole.

    Für all diejenigen die sich schon jetzt von der Wirkung der Produkte überzeugen möchten, gibt es einen eigens angelegten 10%-Rabattcode. Einfach unter www.nutrixxion.com einkaufen und den Rabatt „Marathon“ angeben. Und dann viel Spaß bei der weiteren Vorbereitung.

  •    Pacemaker

    Für den Marathon sowie den Halbmarathon werden Pacemaker angeboten. Diese sind mit Westen gekennzeichnet.

    Eine Übersicht der Pace-Zeiten befindet sich bei unserem Partner CEP PacerTeam

    Pace-Zeiten

  •    Pasta Party

    Dieses Jahr findet die Pasta Party am Samstag, 25.4.2020, von 18:00 bis 21:00 Uhr in der Jugendherberge Düsseldorf statt.

    Preis € 7,-

     

  •    Physiotherapie

    Auch in diesem Jahr sorgen Auszubildende des Universitätsklinikum Düsseldorf Ausbildungszentrum Fachbereich Physiotherapie  für die physiotherapeutische Nachsorge der Marathonläufer. Sie wenden all Ihre Kunst an, um den Läufern Linderung mit gezielten Dehntechniken, Massagegriffen und anschließender Versorgung mit Kinesotape zu verschaffen. Diese Nachsorge findet im Nachzielbereich der Marathonläufer auf dem Burgplatz statt. 
    Alle Marathonläufer sind herzlich willkommen!

  •    Rock die Strecke

    Nach der großartigen Fortsetzung des Bandprojektes „Rock die Strecke“ konnten wieder über 50 Bands die mehr als 400.000 Besucher entlang der Strecke an über 30 Standorten begeistern. Von Singer-Songwriter über Hip-Hop bis hin zum Heavy-Metal rockten die Musiker aus der Region die Bühnen.

     

    Mehr Infos gibt es hier und auf der Website RockDieStrecke.org

  •    Rücktritt

    Rückzahlung des Organisationsbeitrages erfolgt nur im Krankheitsfall.

    Wichtig! Ärztliches Attest muss bis zum 31. März 2020 per Post (Posteingang!) verschickt werden. In diesem Fall behalten wir eine Bearbeitungsgebühr von € 10,- ein.

  •    Siegerehrung

    Kids Cup

    ca. 10:00 Uhr

    Beste Läuferin / Bester Läufer 

    ab 12:15 Uhr im Zielbereich (Bühne)

     

    Zeiten unter Vorbehalt

  •    Staffel

    Informationen über die Staffeln befinden sich hier

  •    Staffelabschnitte

    Die längen der Staffelabschnitte sind entsprechend:

    Abschnitt 1: ca 11,3 km

    Abschnitt 2: ca 13,1 km

    Abschnitt 3: ca 8,6 km

    Abschnitt 4: ca 9,2 km

    Strecke

    Informationen vorbehaltlich Änderungen

  •    Staffelaufstellung

    Startblock 1 um 10:15 Uhr

    1000 – 1149 Wechselzone A

    1150 – 1299 Wechselzone H

    1300 – 1449 Wechselzone I

    1450 – 1599 Wechselzone M

    1600 – 1749 Wechselzone O

    1750 – 1899 Wechselzone T

    1900 – 2049 Wechselzone U

    2050 – 2199 Wechselzone V

    2200 – 2349 Wechselzone W

    2350 – 2515 Wechselzone X

     

    Startblock 2 um 10:45 Uhr

    2516 – 2659 Wechselzone A

    2660 - 2819 Wechselzone H

    2820 - 2979 Wechselzone I

    2980 – 3139 Wechselzone M

    3140 – 3299 Wechselzone O

    3300 – 3459 Wechselzone T

    3460 – 3619 Wechselzone U

    3620 – 3779 Wechselzone V

    3780 – 3939 Wechselzone W

    3940 – 4100 Wechselzone X

    Informationen vorbehaltlich Änderungen

  •    Start

    Der Start ist am einfachsten per U-Bahn zu erreichen Die Haltestelle hierfür ist: "Tonhalle/Ehrenhof" sowie "Nordstraße", Ausgang Inselstraße

     

    Start

    Joseph-Beuys-Ufer

    an der Tonhalle/NRW-Forum Düsseldorf

  •    Startzeiten

    08:15 Uhr Halbmarathon

    08:30 Uhr Kids-Cup (MINI)

    08:45 Uhr Kids-Cup (MAXI)

    09:30 Uhr Marathon

    10:15 Uhr Staffeln I

    10:45 Uhr Staffeln II

     

    Zielschluss: 15:30 Uhr (Marathon)

    Zielschluss: 11:15 Uhr (Halbmarathon)

    Hinweis: Das Zeitlimit für die Gesamtdistanz beträgt 06:00 Stunden

     

    Zeiten vorbehaltlich Änderungen

  •    Strecke

    hier ist die Strecke zu finden.

    Eine Gesamtübersicht der Strecke mit allen interessanten Punkte ist hier zu finden.

    Informationen vorbehaltlich Änderungen

  •    Toiletten

    Toiletten befinden sich am Start, entlang der Strecke, an allen Verpflegungs- und Erfrischungspunkte, im Ziel und in den Nachzielbereichen.

  •    Verpflegung auf der Strecke

    Verpflegungspunkte: ab KM 5 alle 5 km

    Erfrischungspunkte: ab KM 12,5 alle 5 km

    Übersicht

    Informationen vorbehaltlich Änderungen

  •    Wechselzonen

    1. Wechselzone: Fischerstraße

    2. Wechselzone: Steinstraße / Josephinenstraße / Blumenstraße

    3. Wechselzone: Jacobistraße

     

    Beim Wechsel des Staffelläufers ist kein Abschlag notwendig. Ein Wechsel der Staffelläufers auf Sicht ist ausreichend. Die Kontrolle des Wechsels läuft über die Zeitmessmatten.

    Zur Rücksicht der anderen Teilnehmer haltet stets eine Laufgasse frei. Die Anweisungen des Ordnungspersonals sind zu beachten.

    Eine schematische Darstellung der Wechselzone findet ihr hier.

    Informationen vorbehaltlich Änderungen

  •    Wetter

    Alle Wettbewerbe werden bei jedem Wetter gestartet. Eine Rückerstattung des Startgeldes wegen Schlecht-Wetter ist ausgeschlossen.

  •    Zeitmessung

    Die offizielle Zeitnahme erfolgt ausschließlich mit dem "chronotrack" Zeitnahme-System. Der Zeitmess-Chip ist in der Startnummer integriert und erhältlich bei der Startnummerabholung.

    Ohne "chronotrack"-Transponder ist eine Teilnahme nicht möglich!

  •    Ziel-/Wertungsschluss

    Zielschluss (Marathon, Staffel) ist 15:30 Uhr

    Zielschluss (Halbmarathon) ist 11:15 Uhr

  •    Zieleinlauf

    Der Zieleinlauf auf der Unteren Rheinwerft ist ausschließlich den Marathon-/Halbmarathonläufern und den Kindern des Kids-Cup gestattet.

    Aus Sicherheitsgründen und aus Gründen der Fairness gegenüber allen Teilnehmern ist zu beachten, dass NUR der 4. Läufer der Staffel ins Ziel einlaufen und die Medaillen für das Team mitnehmen darf.

    Adresse: Unter Rheinuferpromenade, Höhe Schulstraße (Laterne 116)
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